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运动手表中压力测试是指什么

时间：2024-05-12 07:02:07

运动手表的压力测试是什么 

运动手表的压力测试主要基于心率变异度（HRV）的测量。

具体来说，压力在心理学上指精神上束缚和紧张的感受，这种状态受自主神经系统控制。其中，交感神经活跃程度的提高会提高压力水平，副交感神经活跃程度的提高则会降低压力水平。由于自主神经系统的状态可以通过心率变异性反映，因此运动手表通过测量心率变异度，再根据模型计算，就可以得出人体的压力水平。

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