时间：2025-04-03 12:00:49
小米手机是怎么检测睡眠的
小米手机通过以下方式检测睡眠：
1. 使用小米健康应用：用户需要在小米健康应用中点击睡眠选项，然后点击右上角的图标，选择睡眠设置，点击睡眠跟踪向后方的开关，开启该功能后，即可检测睡眠情况。
2. 设置作息计划：用户需要在时钟应用中设置就寝、起床时间，并尽可能按计划作息。
3. 睡觉时将手机放在枕边：手机尽量放在较软的床褥上，距离身体不超过50厘米，离得越近就越容易检测到。
4. 防止健康APP进程被杀掉：建议用户将健康APP锁定在后台使用，并在系统设置-健康中开启“自启动”权限、设置省电策略为“无限制”。
5. 鼾声梦话检测：用户可以在小米健康应用中找到鼾声梦话检测，点击去开启即可。
此外，小米手机的睡眠检测原理是根据手机使用状态、手机所在的环境光线变化等因素，结合手机闹钟时间判断用户的就寝、起床和清醒时间，并计算出睡眠时长。再通过手机传感器采集睡眠过程中的体动情况，分析出深浅睡特征。
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