时间：2024-08-01 02:02:06
智能手表记录睡眠的原理
智能手表记录睡眠的原理主要有两种：启动记录仪法和心率监测法。
1. 启动记录仪法：通过手表内部的重力传感器进行监控。当身体运动很小或者没有太大的动作时，就会被认为是在睡眠状态。身体运动很小会被认为是在深睡，而肌肉紧张或运动量较大则判断为醒着的。
2. 心率监测法：使用这种监控方法的智能手表会配备PCG传感器，通过光电的方式来探测心率。它是根据光线和血液的折射率来计算心跳。在睡觉的时候心率通常会下降，当用户睡得很熟的时候心率会更低。手表可以通过监测心率变异性来判断睡眠时间以及睡眠的状态。
智能手表通过运动传感器、内置算法来记录人的睡眠。在醒着、浅睡、深度睡眠时，肌肉会处于不同的状态，传感器可以监测到人的运动，然后结合它的算法来判断人处于某个睡眠状态以及睡眠的时间。
《智能手表记录睡眠的原理》不代表本网站观点，如有侵权请联系我们删除
