时间：2025-09-01 10:00:44
田径项目包括哪些_懂视_懂你更懂生活
田径项目包括三大类：竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动。
1. 竞走：分为场地赛5公里、10公里，以及公路赛20公里、50公里。
2. 跑：分为男女组的短距离跑（如一百米、两百米）、中距离跑（如八百米、一千五百米）、长距离跑（如五千米的跑步、一万米的马拉松）和障碍跑（如三千米障碍跑、一百一十米跨栏跑、四百米的跨栏跑）、跨栏跑、马拉松、接力跑（如4×100米接力跑、4×400米接力）。
3. 跳跃：男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远。
4. 投掷：分男女铅球、标枪、铁饼、链球。
5. 全能：分为男子十项全能和女子七项全能。
需要注意的是，田径运动开始之前一定要充分热身，遵循循序渐进的规律，每天进步一点点，同时一定要坚持，只有坚持才能够获得好的成绩。
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